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【好孕课堂产前篇04】如何应对早孕反应?

发表日期:2018-6-29 19:38:21 新闻来源:产科  作者:姚芳晴
    “本来正在安稳地吃饭,可一闻到味道就恶心。”“食欲彻底消失了,体重也下降了,还头痛难受,怎么这么痛苦?”
    早孕时出现头晕、倦怠、嗜睡、食欲不振、喜食酸物、轻度恶心、晨起呕吐等症状,称早孕反应。本期, 母婴专科护士姚芳晴教您如何应对早孕反应。 
    早孕反应一般对生活与工作影响不大,不需特殊治疗,多在妊娠12周前后自然消失。少数孕妇早孕反应严重,恶心呕吐频繁,不能进食,影响身体健康,甚至威胁孕妇生命时,称妊娠剧吐。其临床表现差异很大,绝大多数患者经治疗后痊愈。
     产妇应该如何应对早孕反应
    1. 保持心情舒畅。
    2. 居室布置得清洁、舒适,避免异味的刺激。
    3. 注意饮食卫生,饮食宜营养价值稍高且易消化为主。
    4. 为防止脱水,应保持每天的液体摄入量,平时宜多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。
    5. 呕吐后应立即清除呕吐物,以避免恶性刺激,并用温开水漱口,保持口腔清洁。呕吐较剧者,可在食前口中含生姜1片,以达到暂时止呕的目的。呕吐严重者,须卧床休息。
    6. 保持大便通畅。
出现妊娠剧吐应注意什么?
    1. 少量多餐:预防空胃,可在两餐之间或想吐时吃一点苏打饼干或土司。
    2. 避免接触油烟味,或吃油炸、油腻、重口味及辛辣的食物。
    3. 保证休息和充足的睡眠,有利于调整机体的状况。
    4. 如严重的呕吐,不能进食者会出现水、电解质紊乱,不宜轻易服用止吐药,要及时到医院就诊。